আপনার বাহুর নীচে কীভাবে একটি থার্মোমিটার রাখবেন

আপনার বাহুর নীচে কীভাবে একটি থার্মোমিটার ধরে রাখা যায়: সঠিক ব্যবহার এবং সতর্কতা

দৈনন্দিন জীবন এবং চিকিত্সা যত্নে, শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করা স্বাস্থ্যের স্থিতি বিচারের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। বগল তাপমাত্রা পরিমাপ তার সরলতা এবং সুরক্ষার কারণে সাধারণভাবে ব্যবহৃত পদ্ধতিতে পরিণত হয়েছে। তবে, কীভাবে থার্মোমিটারটি সঠিকভাবে ক্ল্যাম্প করবেন সে সম্পর্কে এখনও অনেক লোক বিভ্রান্ত। এই নিবন্ধটি আপনার বাহুর নীচে থার্মোমিটার ধরে রাখার সঠিক উপায়টি বিশদভাবে প্রবর্তন করবে এবং গত 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেটে গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে আপনাকে কাঠামোগত ডেটা রেফারেন্স সরবরাহ করবে।

1। আপনার বাহুর নীচে থার্মোমিটার ধরে রাখার জন্য সঠিক পদক্ষেপগুলি

1।প্রস্তুতি: নিশ্চিত করুন যে আপনার বগলগুলি শুকনো এবং ঘাম বা অবশিষ্টাংশ মুক্ত। যদি আপনার বগলের নীচে ঘাম থাকে তবে এটি একটি টিস্যু দিয়ে আলতো করে মুছুন।

2।থার্মোমিটার রাখুন: থার্মোমিটার প্রোব (ধাতব প্রান্ত) পুরোপুরি বগলের কেন্দ্রে ত্বকের কাছাকাছি রাখুন।

3।বাতা অস্ত্র: আপনার বাহুগুলি প্রাকৃতিকভাবে ড্রপ করুন এবং চলন্ত বা আলগা এড়াতে থার্মোমিটারটি আলতো করে ক্ল্যাম্প করুন।

4।পরিমাপ সময়: বৈদ্যুতিন থার্মোমিটারগুলি সাধারণত 30 সেকেন্ড থেকে 1 মিনিট সময় নেয়, বুধের থার্মোমিটারগুলি 5-10 মিনিট সময় নেয়।

5।ফলাফল পড়ুন: মানটি বের করার পরে সরাসরি পরীক্ষা করুন। বুধের থার্মোমিটারটি অনুভূমিকভাবে পড়তে হবে।

2। গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত ডেটা

3। প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

1।শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় বগলের তাপমাত্রা কেন কম?
বগলের তাপমাত্রা পরিবেশগত কারণগুলির দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয় এবং সাধারণত মৌখিক বা রেকটাল তাপমাত্রার চেয়ে প্রায় 0.5 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড কম থাকে। পরিমাপের সাইটটি চিহ্নিত করা দরকার।

2।পরিমাপের সময় থার্মোমিটার পিছলে গেলে আমার কী করা উচিত?
ডেটা বিচ্যুতি এড়াতে পরিমাপ পুনরায় চালু করা দরকার। এটি একটি বাঁকা তদন্ত সহ একটি বৈদ্যুতিন থার্মোমিটার চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3।অনুশীলনের পরে আমি কি আমার তাপমাত্রা গ্রহণ করতে পারি?
আবার পরীক্ষা নেওয়ার আগে আপনার শরীরের শান্ত অবস্থায় ফিরে আসার জন্য আপনার 15-20 মিনিট অপেক্ষা করা উচিত, অন্যথায় ফলাফলটি বেশি হতে পারে।

4। বিভিন্ন থার্মোমিটার ধরণের তুলনা

5 ... বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং সতর্কতা

1। পরিমাপের আগে গরম জল বা ঠান্ডা পানীয় পান করা এড়িয়ে চলুন এবং কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য বিশ্রামে থাকুন।

2। শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের জন্য, এটি রেকটাল বা কানের তাপমাত্রা পরিমাপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং অ্যাক্সিলারি তাপমাত্রার জন্য অতিরিক্ত 0.5 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড সংশোধন মান প্রয়োজন।

3। যদি বুধের থার্মোমিটার ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে তা অবিলম্বে বায়ুচলাচল করুন এবং আপনার হাত দিয়ে পারদ জপমালাগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।

উপরোক্ত কাঠামোগত গাইডেন্সের মাধ্যমে, আপনি কেবল একটি আন্ডারআর্ম থার্মোমিটার ধরে রাখার সঠিক পদ্ধতিতে দক্ষতা অর্জন করবেন না, তবে স্বাস্থ্য ক্ষেত্রের বর্তমান ফোকাসটিও বুঝতে পারবেন। বৈজ্ঞানিক তাপমাত্রা পরিমাপ স্বাস্থ্য পরিচালনার প্রথম পদক্ষেপ এবং এটি প্রত্যেকের দ্বারা গুরুতর অধ্যয়নের জন্য উপযুক্ত।